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堅(jiān)持走路控制血糖有好處，糖尿病患者，要想控制好自己的血糖，絕不能僅僅依賴藥物去控制，一定要有正確的生活方式干預(yù)，來協(xié)助血糖的控制。藥物的干預(yù)是一方面，基礎(chǔ)的血糖控制，就是靠管住嘴、邁開腿，也就是控制高熱量的食物和高碳水化合物食物的攝入，然后飯后鍛煉、走路，這種情況是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)控制血糖，也是最基礎(chǔ)的方式，所有的藥物降糖，應(yīng)該在這個(gè)基礎(chǔ)上去進(jìn)行。如果通過生活方式的干預(yù)，也就是堅(jiān)持走路、鍛煉、控制飲食，血糖還是高，才考慮加用降糖藥，或者是增加降糖藥的劑量。因此糖尿病患者一定要保證基礎(chǔ)的治療，長期持之以恒的堅(jiān)持下來這個(gè)基礎(chǔ)的治療，就是控制飲食，避免高熱量食物的攝入，然后堅(jiān)持飯后鍛煉，這是控制血糖最基本的措施。然后在藥物的基礎(chǔ)上再控制血糖，很多人如果飯后堅(jiān)持走路達(dá)到一定的強(qiáng)度，血糖就會(huì)比不走路、不鍛煉的時(shí)候明顯的下降。說明鍛煉可以提高胰島素的敏感性，也可以消耗體內(nèi)過多堆積的糖分，使血糖更好的下降，這樣也減輕了胰島的負(fù)擔(dān)。糖尿病病人胰島功能本來就受損，如果通過鍛煉可以大大的減輕胰島的負(fù)擔(dān)，也可以提升胰島素的敏感性，這對(duì)于保護(hù)已經(jīng)受損的胰島功能，也是有很好的幫助。血糖降好了，胰島功能也減輕了，所以走路、鍛煉這樣的一個(gè)好習(xí)慣，是對(duì)胰島功能的保護(hù)，也是對(duì)血糖下降的一個(gè)很好的措施，應(yīng)該持之以恒的堅(jiān)持下來。