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孕期血糖控制，主要通過(guò)以下幾方面： 1、飲食控制： 理想的飲食控制目標(biāo)是既能保證和提供妊娠期間熱量和營(yíng)養(yǎng)需要，又能避免餐后高血糖或饑餓性酮癥出現(xiàn)，保證胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。多攝入高蛋白與雜糧類(lèi)食物，減少攝入高脂肪、高糖分食物。少食多餐，餐后2小時(shí)進(jìn)食水果，食用水果不宜過(guò)量，避免血糖升高過(guò)快； 2、運(yùn)動(dòng)療法：妊娠期運(yùn)動(dòng)形式以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，主要包括步行、游泳、劃船、爬樓梯、太極拳等，步行為首選。