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怎么控制血糖
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參與醫(yī)生
長沙市中心醫(yī)院 唐莉 副主任醫(yī)師

當(dāng)自身患有糖尿病時,只要有效控制血糖,就能夠避免糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展??刂铺悄虿〉姆椒ㄈ缦滤觯?
1、飲食控制:飲食控制是糖尿病控制的基石,若無法對血糖進(jìn)行有效控制,則任何降糖方案的實(shí)施均無意義。因此在糖尿病的控制方法中,最重要的是控制;
2、運(yùn)動:適量的運(yùn)動能夠減輕體重,增加胰島素的敏感性,從而有效地控制血糖;
3、血糖監(jiān)測:良好的自我血糖監(jiān)測能夠及時發(fā)現(xiàn)血糖異常,包括及時發(fā)現(xiàn)異常的高血糖以及無癥狀的低血糖,血糖監(jiān)測對血糖的控制非常有意義。因此,糖尿病患者應(yīng)配備血糖儀,進(jìn)行定期的血糖監(jiān)測;
4、藥物治療:糖尿病患者的用藥應(yīng)該在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)不同患者的個體差異以及具體情況調(diào)整不同的降糖方案。若要更改降糖方案,應(yīng)及時咨詢??漆t(yī)生,避免自行更改;
5、定期的并發(fā)癥篩查:定期篩查對糖尿病的控制極為重要,血糖控制的目的是為了有效防止并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

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