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寶寶睡不踏實(shí)，通常有以下幾方面原因：1、缺乏維生素D或鈣：導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，此時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)入睡困難或入睡后睡眠不安穩(wěn) ，從而出現(xiàn)睡不踏實(shí)的現(xiàn)象。應(yīng)讓寶寶多曬太陽(yáng)，積極補(bǔ)充維生素D和鈣，之后睡覺(jué)不踏實(shí)的現(xiàn)象會(huì)逐漸得到改善；2、消化系統(tǒng)異常：如寶寶進(jìn)乳量不足，導(dǎo)致寶寶夜間頻繁處于饑餓狀態(tài)，或入睡前進(jìn)食過(guò)多食物，導(dǎo)致出現(xiàn)積食、消化不良，此時(shí)都會(huì)引起寶寶入睡后睡眠不安穩(wěn)；3、感染性疾病急性期：如寶寶出現(xiàn)上呼吸道感染，這時(shí)寶寶可能出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，由于上述癥狀會(huì)導(dǎo)致寶寶身體不適，可以影響到夜間睡眠的質(zhì)量。