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懷孕可以騎自行車嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
懷孕期間孕婦身體狀況正??梢则T自行車,孕婦在孕早期時身體比較敏感,胎兒穩(wěn)定性較差,因此孕早期活動量應(yīng)稍微減少。孕晚期子宮增大明顯,孕婦重心前移,穩(wěn)定性變差,靈活性受到一定影響,騎車時也應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦應(yīng)選擇高矮合適、坐墊舒適的自行車,以便騎車時舒適。騎行時中盡量選擇平坦的道路,盡量避免在顛簸的路上騎行。另外,避開人流和車流量大的地方,以免造成突發(fā)狀況。騎車時最好應(yīng)有人陪伴,以增加安全性,若騎行過程中出現(xiàn)任何不適應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,確定是否出現(xiàn)異常。
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