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兒童騎自行車可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)，騎自行車是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在雙腳蹬自行車時(shí)可以促進(jìn)兒童腿部骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)能夠促進(jìn)兒童的骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)的原因如下：1、有氧運(yùn)動(dòng)：能夠促進(jìn)兒童體內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)有益于增長(zhǎng)身高，可以讓兒童騎自行車、跑步、跳繩，以及打球，包括打籃球、打羽毛球等；2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要進(jìn)行科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，既要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如魚、蝦、肉、蛋，同時(shí)也要配合吃新鮮的蔬菜和水果，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配才能夠滿足兒童身高增長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；3、充足睡眠：充足睡眠能夠促進(jìn)兒童分泌生長(zhǎng)激素，也有益于增長(zhǎng)身高。