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南瓜吃了會脹氣嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
南瓜是日常生活中經(jīng)常會吃到的蔬菜,而且營養(yǎng)成分較豐富,含有豐富的維生素、部分淀粉,同時還有大量膳食纖維,如果適量吃南瓜,一般不會引起脹氣。吃南瓜還可以幫助消化,同時能提供較多營養(yǎng)物質(zhì),但是如果攝入過多南瓜,對于部分有消化不良的病人,可能會出現(xiàn)脹氣。因為南瓜中含有較多淀粉,同時還有較多膳食纖維,如果患者有消化不良、腸道菌群失調(diào),攝入過多南瓜后有可能出現(xiàn)脹氣,此時可以應用消化酶。同時還可以應用益生菌來改善患者腸道菌群失調(diào),都可以有效改善食用過多南瓜而引起的腹脹。
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