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        吃南瓜會脹氣嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        患者適量吃南瓜不會脹氣,如果一次性過量或者吃冷、沒有煮熟的南瓜,可能會出現(xiàn)脹氣情況。南瓜屬于普通蔬菜,含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動,對便秘患者比有幫助,南瓜含有比較多的氨基酸、微量元素等,對健康有幫助。南瓜富含膳食纖維,如果進(jìn)食過多,無法消化,也會出現(xiàn)腹脹。南瓜可以刺激胃腸蠕動,進(jìn)食過多可能會出現(xiàn)腹瀉。吃南瓜一定要適量,避免吃冷、壞的南瓜,一定要煮熟、煮透,避免因沒有煮透,造成消化功能的不良表現(xiàn),如腹脹、腹痛、腹瀉、噯氣等。
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