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        孕婦妊娠糖尿病可以吃山竹嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳玲 副主任醫(yī)師
        孕婦妊娠糖尿病可以吃山竹,但是一定要嚴(yán)格限制攝入的量,另外要根據(jù)自己的血糖情況,注意攝入的時(shí)間,合理安排,保證全天總的血糖的穩(wěn)定。孕婦妊娠糖尿病是孕期特有的一種情況,主要是指在懷孕的24-28周,進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn),測(cè)定孕婦的空腹血糖、服糖后1小時(shí)和2小時(shí)血糖。如果空腹血糖≥5.1mmol/L,1小時(shí)血糖≥10.0mmol/L,或者是2小時(shí)血糖≥8.5mmol/L,任何一點(diǎn)達(dá)到上述要求,就可以考慮妊娠糖尿病的診斷。而妊娠糖尿病所發(fā)生的主要原因,是由于在孕期體內(nèi)的孕激素,泌乳素等這些保胎激素的水平,隨著孕周的增加而不斷增加。這所有的激素,都有升血糖的副作用,所以叫胰島素抵抗激素。當(dāng)胰島素抵抗激素的水平高到一定程度,血糖就出現(xiàn)了異常,這時(shí)就叫妊娠糖尿病。對(duì)于妊娠糖尿病的孕婦,一方面要結(jié)合營(yíng)養(yǎng)師的意見,適當(dāng)控制飲食,控制飲食的目的,一方面使血糖盡量穩(wěn)定,另外還要保證合理的熱量和蛋白質(zhì)的攝入,來(lái)保證寶寶正常的發(fā)育。另一方面,通常對(duì)于妊娠糖尿病而言,建議孕婦分餐,早、中、晚三頓主餐,中間可以適量地加餐。加餐的情況,一方面避免餐后血糖過(guò)高,另一方面避免餐前血糖過(guò)低,盡量減少全天的血糖波動(dòng)。所以對(duì)于妊娠糖尿病而言,飲食控制是一門很深的學(xué)問(wèn),在飲食控制的過(guò)程中,不僅要控制全天總熱量,還要保證維生素、蛋白質(zhì)等攝入,所以水果的攝入必不可少。但是每個(gè)人對(duì)不同的水果,血糖的反應(yīng)不一樣,所以在水果的選擇方面,一定要注意。另外不同的攝入時(shí)間和攝入量,也會(huì)對(duì)全天的血糖水平,有非常明顯地影響。
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