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        便秘吃海帶可以嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
        便秘患者可以吃海帶,海帶內(nèi)含有豐富的纖維素,并含有較高的甘露醇,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘,同時(shí)可促進(jìn)腸道排泄,以清除腸道內(nèi)的廢物和毒素。因此,便秘患者攝入海帶,可起到輔助治療的作用,可以避免比較多的腸道病變。引起便秘原因,常見(jiàn)有以下幾種:1、不良飲食習(xí)慣、生活方式:如飲水少、久坐、老年人運(yùn)動(dòng)功能差,或者患者長(zhǎng)期臥床,還有精食攝入過(guò)多,粗糧攝入過(guò)少,導(dǎo)致食物營(yíng)養(yǎng)在腸道內(nèi)吸收后,產(chǎn)生大量糞便。但因較少的膳食纖維,無(wú)法刺激腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留,從而導(dǎo)致便秘。此時(shí),建議患者改善飲食習(xí)慣,以及生活方式,如每天喝足量的水,多吃蔬菜水果、多運(yùn)動(dòng)、多吃粗糧等;2、胃腸道疾病:如功能性便秘、炎癥性腸病、甲狀腺疾病、結(jié)腸黑變病、痔瘡、肛裂等;3、其他疾?。喝缣悄虿∫鹉c運(yùn)動(dòng)功能障礙,甲狀腺功能減退癥等原因引起電解質(zhì)紊亂以及腫瘤等疾病。
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