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        便秘吃燕麥可以嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        便秘患者可以吃燕麥,因?yàn)閷儆诤攀忱w維比較豐富的食物,患者攝入以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),達(dá)到緩解便秘的目的。對于便秘,患者除吃燕麥以外,常見以下幾種治療措施:1、生活中患者要多運(yùn)動(dòng)、多飲水,定時(shí)大便;2、食用含膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟的香蕉等。此外可以吃蜂蜜,蜂蜜有潤滑腸道的作用,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘;3、患者可以喝酸奶或者加用其他益生菌,比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等,刺激胃腸蠕動(dòng),調(diào)節(jié)腸道菌群,從而達(dá)到緩解便秘的目的;4、患者可以按摩腹部,被動(dòng)讓腸道進(jìn)行蠕動(dòng),達(dá)到緩解便秘的目的;5、可以配合使用胃腸動(dòng)力藥,比如莫沙必利、伊托必利,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),達(dá)到緩解便秘的目的;6、對于比較頑固性便秘,患者短期內(nèi)可以服用瀉藥,比如多庫酯鈉片、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。除此之外,建議患者完善腸鏡檢查,明確導(dǎo)致便秘的原因,根據(jù)不同的病因進(jìn)行合理治療。
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