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        血糖高能吃番茄嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        血糖高可以吃番茄,番茄含的碳水化合物并不多,脂肪也非常少,基本為0,蛋白質(zhì)含量也比較少。番茄的主要成分是植物粗纖維、水分以及豐富的維生素,在血糖高的時(shí)候吃番茄,不會(huì)給身體提供太多熱量,因此血糖不會(huì)出現(xiàn)明顯波動(dòng)。番茄含水分、植物粗纖維,進(jìn)食以后能夠增加患者飽腹感,減少患者吃其他食物的次數(shù)或者量,所以番茄、黃瓜這類新鮮蔬菜、水果,對(duì)于糖尿病患者的輔餐屬于不錯(cuò)的選擇,患者可以在兩餐中間吃番茄或者黃瓜。如果患者出現(xiàn)低血糖,食用番茄可能幫助不大,因?yàn)樗奶妓衔锵鄬?duì)比較少,不能夠很好糾正或者緩解低血糖。在這個(gè)時(shí)候,要直接進(jìn)食淀粉含量豐富的食物。
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