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        糖尿病吃哪些水果最好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖尿病患者可食用水果,但是要根據(jù)血糖情況和當時有沒有并發(fā)癥來定。比如一個患者的血糖控制在達標情況下,可以在兩餐之間吃水果,若患者出現(xiàn)較多急性并發(fā)癥,比如酮癥酸中毒合并腦血栓、心肌梗塞,在這種危重的情況下不建議患者吃水果。吃水果的時候是在兩餐之間吃,比如早飯和中餐或中餐和晚餐之間,晚餐到睡覺前之間可吃少量水果,大部分水果都可以吃,只是不要吃香蕉,因為香蕉的含糖量較高,大約在20%-25%。 建議患者吃西瓜、蘋果、梨、桃,以半個的量來吃。因為目前水果成熟以后較大,有的患者好不容易想吃一次水果就想吃飽,這是不可取的。通常建議吃患者半個蘋果、半個梨,這些水果的含糖都是5%-10%,所以不是所有的水果都不能吃,也不是所有的水果都能吃。糖尿病的患者吃水果時,應(yīng)挑選含糖量比較少的水果即可。
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