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妊娠糖尿病可以吃的水果
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
妊娠糖尿病可以吃的水果其實(shí)有很多,可以根據(jù)妊娠糖尿病的血糖控制情況進(jìn)行分類,具體如下:1、如果血糖控制得不太理想,建議可以選擇糖分較低的水果,例如含糖量在3%-5%的水果有水果黃瓜、小番茄等。但是在選擇小番茄的時(shí)候,要注意,有些小番茄的甜度較高,所以此時(shí)要謹(jǐn)慎選擇,盡量選擇甜度較低的小番茄;2、如果妊娠糖尿病患者血糖已經(jīng)控制得較理想,比如空腹血糖已經(jīng)在5.3mmol/L以內(nèi),餐后2小時(shí)血漿葡萄糖水平已經(jīng)在6.7mmol/L以內(nèi),可以選擇的水果種類就更加多。這個(gè)時(shí)候可以選擇含糖量在10%左右的水果,比如蘋果、梨子、柚子、草莓、櫻桃。孕婦在吃水果的時(shí)候,每天可以攝入200g左右,建議孕婦吃水果時(shí)可以選擇在兩餐之間少量食用,通過分餐的形式可以避免血糖升高。所以對孕婦而言,可以攝入水果,只要將血糖控制良好即可。對于妊娠糖尿病,確實(shí)要引起重視。在吃水果的同時(shí)也要加強(qiáng)血糖監(jiān)測。如果血糖水平過高,要避免食用糖分過高的水果。如果血糖過高或者是不平穩(wěn)的時(shí)候,則還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。必要時(shí),需要判斷是否要加用胰島素進(jìn)行調(diào)理。
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