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糖尿病能吃哪些水果
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 杜志剛 主任醫(yī)師

糖尿病患者的飲食治療是大家都很關(guān)注的,是治療糖尿病的基礎(chǔ)。對于糖尿病患者,如果血糖平時控制得非常好,可以適當攝入升糖指數(shù)低的水果,而升糖指數(shù)低并不是以口感為算,不是說嘗到甜,這水果升糖指數(shù)就高,不是嘗到水果不甜甚至酸,它的升糖指數(shù)就低。比如山楂盡管嘗起來很酸,但它的升糖指數(shù)卻非常高,而西瓜卻是升糖指數(shù)很低的水果。對于糖尿病患者可以攝入升糖指數(shù)低的水果,比如柚子、火龍果和少量的西瓜,但是前提條件就是血糖必須控制要很好。如果血糖控制的不佳,建議患者先暫時停用任何水果,也要盡量減少攝入包括花生、瓜子、榛子以及開心果等干果類的食物,而是要以新鮮的蔬菜為主,可以吃黃瓜、西紅柿等,但是不包括圣女果等小的西紅柿,因為其含糖成分也是比較高的。

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