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糖尿病不宜吃哪些水果
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以進食各種水果,有些水果的升糖指數(shù)比較高,進食后可能對血糖影響比較大,升糖指數(shù)比較高的水果包括新鮮棗、荔枝、葡萄,特別是玫瑰香葡萄,進食后對血糖影響比較大,造成血糖波動,不利于血糖控制,糖尿病患者盡量不要多吃這些水果。
通常建議進食升糖指數(shù)相對低的水果,即進食水果后對血糖影響不是很大,比如西瓜、蘋果、桃子等營養(yǎng)非常豐富。如果適度、適量食用,而且進食時間跟飲食錯開,可以少量食用。

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