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高血壓患者可以打羽毛球，而且常規(guī)定期進行有氧運動，比如打羽毛球，對高血壓患者的身體有好處，但運動期間注意以下幾點：1、血壓需控制平穩(wěn)：如果血壓控制不平穩(wěn)，出現(xiàn)血壓過高或過低的情況，暫時不建議進行運動。這時候需要第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內科門診就診，最好是到高血壓專病門診進一步就診。在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行降壓藥物調整，將血壓控制在安全、理想的狀態(tài)內，再進行有氧運動。否則血壓不平穩(wěn)進行運動，可能會出現(xiàn)一定的風險；2、合理安排運動：要按照醫(yī)生的指導，安排合理的運動時間和運動量，運動過量會增加心肺負擔，如果運動量不夠，可能不足以改善高血壓患者的心血管機能。所以具體的運動計劃要與專業(yè)的心內科醫(yī)生進行溝通，而且在運動前后最好能夠監(jiān)測好血壓，根據(jù)具體情況及時向專業(yè)的心內科醫(yī)生進行反饋，使醫(yī)生能得到更加充分的診治相關信息。