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高血壓患者的注意事項(xiàng)如下： 1、保持生活作息規(guī)律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血壓，對(duì)血管起到保護(hù)作用； 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓突然升高，誘發(fā)腦出血、心衰等并發(fā)癥； 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，飲食以清淡、低脂、低鹽為原則，避免飲用咖啡、濃茶，戒煙限酒； 4、密切監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)定期檢測(cè)血糖、血脂； 5、保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲。