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糖尿病病人可以吃楊梅。楊梅除了含有豐富的維生素，但也含有比較豐富的果糖和單糖，在食用的時(shí)候，糖尿病病人應(yīng)該在血糖控制比較滿意的情況下食用。如果病情比較嚴(yán)重，空腹血糖、餐后血糖仍然非常高時(shí)，不建議這個(gè)時(shí)候食用含糖比較高的水果，包括楊梅。 如果病情得到有效控制，血糖穩(wěn)定，同時(shí)其它指標(biāo)也相對(duì)平穩(wěn)，可以食用水果，包括楊梅，但一定要注意適度、適量。進(jìn)食水果，如楊梅，食用的時(shí)間上盡量安排在兩餐之間，如跟飯錯(cuò)開(kāi)兩個(gè)小時(shí)，這樣對(duì)于糖尿病病人血糖的控制影響不會(huì)太大。