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        糖尿病病人可以吃楊梅嗎

        參與醫(yī)生

        安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
        糖尿病患者可以進(jìn)食楊梅,但是建議要控制數(shù)量,因?yàn)闂蠲返暮橇勘容^高,超過10%。楊梅具有以下幾種好處:1、營養(yǎng)豐富:楊梅可以提供給人體豐富的水分、礦物質(zhì)、維生素和果膠,尤其鈣、磷、鐵含量較高,富含有鉀元素,糖尿病患者在夏天汗液丟失較多時有一定補(bǔ)充鉀元素的功效;2、助消化:糖尿病患者出現(xiàn)消化道疾患引起消化不良時,食用楊梅有一定的輔助作用。如果糖尿病患者合并潰瘍等疾病時,建議不要吃楊梅。 糖尿病患者在血糖控制良好時,兩餐之間可以少量進(jìn)食水果,但是盡量選擇糖分比較低的水果,如梨、無花果、蘋果、柚子等,既可以補(bǔ)充豐富的維生素、纖維素,也不會導(dǎo)致血糖過大波動。
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