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心血少也就是心血虛，對于心血虛的病人來講主要從兩方面進(jìn)行調(diào)理，第一是進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，第二是從精神方面進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面調(diào)理上，《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“中焦受氣取汁，變化為赤，是謂血?！边@句話是指胃腸為后天之本，所進(jìn)食的食物化生為血，如果中焦脾胃不足，氣血化生失源，就會出現(xiàn)心血虛。所以根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》提示，首先應(yīng)該調(diào)理脾胃，其次進(jìn)食能夠補血的食品，包括阿膠，還有藥食同源的枸杞，還可以用當(dāng)歸進(jìn)行治療。如果從精神角度上進(jìn)行調(diào)理，因為心血虧虛大部分與人過度的精神活動，也就是思慮過多、睡眠偏少有關(guān)，可以出現(xiàn)暗耗心血，因此一方面要減少思維，另一方面要從脾胃進(jìn)行調(diào)理。