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痛風可以吃花生的嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 李玉慧 副主任醫(yī)師

痛風患者可以少量吃花生?;ㄉ鷮儆谥械揉堰屎渴澄?,痛風發(fā)作時醫(yī)生會建議嚴格低嘌呤飲食,如酒類、動物內(nèi)臟、海鮮、常喝的碳酸飲料都屬于高嘌呤食物。雖然花生不是高嘌呤食物,但每100mg花生含有近90mg的嘌呤量,所以花生是中嘌呤食物。痛風患者一旦處于急性發(fā)作期,還是建議盡量低嘌呤飲食,如多飲水,多吃雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。此外花生除含有嘌呤,還屬于高熱量食物,高熱量的食物含有相對高的脂肪,會增加肥胖的風險。市面上買到的花生,還有油炸、香辣口味,又增加了花生的脂肪含量。如果痛風急性發(fā)作,還是建議不要吃過多的花生,可以少量食用。

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