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梨子的功效與作用
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 李歆 副主任醫(yī)師
清熱生津、潤(rùn)肺止咳、解酒毒、潤(rùn)腸通便。梨的性味歸經(jīng)是甘、酸、性涼,歸肺經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)。梨是生活中常見的一種水果,非常好吃,很受孩子們歡迎。梨具有清熱生津、潤(rùn)肺止咳、解酒毒、潤(rùn)腸通便的功效。梨可用于熱性咳嗽、煩躁、口渴失音、及生病發(fā)熱引起的傷津。其次,梨也可作為一種解酒藥。再者,梨具有潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)于腸燥便秘的人來(lái)說(shuō),梨也是一個(gè)很好的選擇。梨所含的配糖體以及鞣酸等成分,能夠起到祛痰止咳的作用。果膠可以潤(rùn)腸通便,多酚類具有良好的抗氧化和抗癌的作用。在食用梨子的時(shí)候,要注意脾胃虛寒、便溏腹瀉、寒痰喘咳者不可多食。梨的食用方法也有很多,可以做銀耳燉梨,或者對(duì)于咳嗽的孩子,我們可以做川貝蒸梨,效果都非常好??诟?、療效也非常好。
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