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拉肚子臨床稱為腹瀉，梨子含有豐富的水分，以及豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到緩解便秘和預(yù)防便秘的作用。如果患者食用較多，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。對于胃腸本身不好的患者，這時(shí)吃梨子也可以導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，因此吃梨子要因人而異。對于本身有腹瀉或大便較稀的情況，不建議患者吃梨，是由于梨子可以加重腹瀉癥狀，導(dǎo)致人體不適感，比如腹痛、腹脹等情況產(chǎn)生。對于便秘的患者，梨子是較好的水果，可以預(yù)防便秘，同時(shí)減輕便秘程度。除梨子以外，芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、火龍果、獼猴桃，以及成熟的香蕉、紅薯，南瓜等。這些食物同樣含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到預(yù)防便秘和緩解便秘的目的。另外，患者可以吃含益生菌的食物，比如酸奶，由于益生菌補(bǔ)充，也可以預(yù)防和緩解便秘的情況。