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凌晨3點(diǎn)多就醒了稱為早醒，在不該醒來的時(shí)間段蘇醒，可能為生理或病理現(xiàn)象，具體如下：1、生理性因素：多見于中老年人，40-50歲后生理激素水平下降，無法維持大段睡眠，后半夜睡眠呈現(xiàn)零散情況，因此半夜容易醒，蘇醒后還能再睡。只要白天起床時(shí)精神飽滿，工作不受影響，思維敏捷且處事得當(dāng)，無需進(jìn)行處理。部分老年男性由于前列腺增生導(dǎo)致后半夜早醒，排尿后再睡屬于正常生理情況；2、病理性因素：早醒是抑郁癥特征性表現(xiàn)，表現(xiàn)為白天伴有心境低落、消極、沮喪、興趣缺乏、樂趣喪失等。