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孕期血糖高可以適量喝小米粥，孕期飲食控制是控制血糖的基礎(chǔ)，飲食上主食應(yīng)該粗細(xì)搭配適度、適量，全谷類食物，包括小米粥均可適當(dāng)攝入。小米粥含有豐富的膳食纖維，而且含糖量不高，雖然小米做成粥以后，升糖指數(shù)相對(duì)比較高，但是可以控制好小米粥攝入的量，不會(huì)造成孕婦血糖進(jìn)一步增高。孕婦在孕期血糖高，主食的選擇并無(wú)絕對(duì)禁忌，飲食種類可結(jié)合自己喜好，但應(yīng)避免過(guò)量。同時(shí)要避免進(jìn)食過(guò)少，如果主食進(jìn)食過(guò)少，會(huì)造成孕期出現(xiàn)酮體，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響懷孕狀態(tài)。主食除小米粥以外，其他全谷類食物，如燕麥、蕎麥等均可適當(dāng)食用，交替食用可提高生活質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)也更加均衡。