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命門(mén)穴在督脈上，第二腰椎棘突下凹陷處就是命門(mén)穴。取穴的方式就是兩手叉腰，摸到肋骨的時(shí)候叫做十一浮肋，雙手往后與正中線的交匯點(diǎn)，這個(gè)位置就是腰2即第2腰椎的棘突下，也就是命門(mén)穴的位置。命門(mén)穴顧名思義就是生命之門(mén)，作用與功效如下：1、治療局部病癥：命門(mén)穴可以治療局部的病癥，如局部的腰脊疼痛；2、治療男性疾?。好T(mén)穴可以治療男科的疾病，比如遺精、陽(yáng)痿、早泄、滑精等病癥；3、治療女性生殖系統(tǒng)疾?。好T(mén)穴可以用于治療女性生殖系統(tǒng)的疾病，比如不孕、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及治療陽(yáng)虛、宮冷；4、治療泌尿系統(tǒng)疾?。好T(mén)穴可以治療泌尿系統(tǒng)疾病，用于小便清長(zhǎng)、尿頻、尿急以及帶下的病癥。