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紅豆薏米茶的功效
- 紅豆薏米茶的功效
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參與醫(yī)生
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 葉霈智 主任醫(yī)師

紅豆和薏米是現在非常常用的藥食同源的兩個食物,常能見到用紅豆薏米熬粥,或者是紅豆薏米做茶代茶飲,紅豆本身有比較好的健脾,養(yǎng)血的作用。顏色紅的東西往往能夠入血補血,紅小豆就有一定的補血的作用,同時能夠健脾,確實脾虛的腹瀉,或者輕度的水腫都可以使用紅豆。
薏米現在也是經常用來做代茶飲的成分,或者是熬粥的時候也會用到薏米,薏米去濕的作用更強,去濕的作用同時也有健脾的作用。兩方面配合在一起,也就是紅小豆和薏米是兩個作用比較接近的藥,配合在一起使用起到的是1+1>2的作用。對于平常脾虛濕重、容易有腹瀉,伴有輕微水腫的朋友比較適合。但是如果內熱比較重,大便黏膩,臭味特別的明顯,粘馬桶,內熱濕熱型的泄瀉,不適合使用。對于一般的脾胃虛弱,濕氣偏重的泄瀉和水腫比較適合。

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