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紅豆薏米茶，一般具有以下幾種功效和作用。1、利水消腫：紅豆薏米茶有著一定利水消腫的功效，對于一些小便短赤、排尿不利所導致的四肢腫脹、腹水，如果適當喝一些紅豆薏米茶，都有著很好的利除小便、消除浮腫的作用；2、健脾開胃：紅豆薏米茶還有著一定健脾開胃的功效，尤其是對于一些脾濕所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，如果適當喝一些紅豆薏米茶，都有著很好的增進食欲、促進消化的作用；3、安神助眠：紅豆薏米茶還有著一定安神助眠的作用，因為紅豆薏米茶同樣入人體心經(jīng)，對于一些心經(jīng)虛弱、心血不足所導致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的情況，如果適當喝一些紅豆薏米茶，通過滋補心經(jīng)和心血，有著很好的安神助眠的作用，進而能發(fā)揮出促進睡眠、提高睡眠質(zhì)量的功效。