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孕婦中期可以偶爾吃油條，但應盡量避免吃油炸食品，因為對人體健康無較大好處。油條主要成分為精白面，通過油炸的方式制作而成，通常升糖指數(shù)較高。若吃得過多或者經(jīng)常吃，可能導致糖代謝異常，從而引發(fā)妊娠期糖尿病。還應考慮油條的制作過程中衛(wèi)生條件、安全條件是否達標等因素。孕期建議均衡飲食，按一定比例攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，但避免油脂類吃得過多。還可按一定比例攝入精米、精面，以及適當增加一些粗雜糧等，飲食上應注意少油、少鹽、少糖，可進食堅果類、水果類等。