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孕婦中期能吃木瓜嗎
- 孕婦中期能吃木瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師

孕中期是相對比較穩(wěn)定的時(shí)期,孕婦可以吃木瓜,但是需控制量。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì),食用后可給人體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是木瓜是水果,食用時(shí)需控制量。一般水果在孕期建議每天食用200-350g,食用時(shí)最好是在上午或者下午,兩餐之間,不要在每餐飯前或者飯后立即吃水果。孕婦需注意飲食多樣化,不能只吃木瓜。木瓜有消食、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,適合便秘的孕婦。但是胃腸道功能欠佳,容易腹瀉的孕婦,盡量避免食用。木瓜相對寒氣較大,體質(zhì)較弱的孕婦也應(yīng)該注意飲食的量。木瓜有輕微促進(jìn)子宮收縮的作用,有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)病史的孕婦,需盡量避免吃木瓜。

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