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通常剖腹產(chǎn)42天后可以轉(zhuǎn)呼啦圈。剖腹產(chǎn)女性通常在產(chǎn)后42天，各個(gè)臟器、組織可以恢復(fù)到?jīng)]有妊娠的時(shí)候，即孕前狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行正常工作、生活都沒(méi)有問(wèn)題。?但具體依舊存在差異，如部分女性剖腹產(chǎn)前腹肌薄弱，加上剖腹產(chǎn)時(shí)腹壁損傷，可能腹部肌肉，尤其是腹直肌恢復(fù)比較慢，轉(zhuǎn)呼啦圈就很困難。通?？山?jīng)過(guò)逐漸進(jìn)行各種腹肌訓(xùn)練，使腹肌力量得到加強(qiáng)后再轉(zhuǎn)呼啦圈，或轉(zhuǎn)的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系?？偠灾?，剖腹產(chǎn)后42天可以轉(zhuǎn)呼啦圈，但具體還需女性根據(jù)自身腹壁肌肉、腰椎的情況來(lái)綜合考慮，否則盲目去轉(zhuǎn)呼啦圈，可能會(huì)導(dǎo)致女性受到損傷。