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痛風(fēng)患者早上最好不喝豆?jié){，豆?jié){是黃豆制品，像豆?jié){、豆腐、豆制品。黃豆在食物的劃分中屬于中嘌呤食物，100g黃豆含有嘌呤的量在50-100mg。比較喜歡喝豆?jié){的患者，可以改成喝牛奶。痛風(fēng)患者避免進(jìn)食高嘌呤和中高嘌呤食物，海鮮、動物內(nèi)臟、涮肉為高嘌呤食物。黃豆、香菇、堅果為中嘌呤食物，進(jìn)食后會加重病情。允許進(jìn)食低嘌呤食物，像牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果、米、面，痛風(fēng)患者進(jìn)食低嘌呤飲食不會加重病情，也不會造成痛風(fēng)再次發(fā)作。