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痛風(fēng)患者早上最好不要喝豆?jié){，可以把喝豆?jié){的習(xí)慣改成喝牛奶。痛風(fēng)是代謝性疾病，不允許進(jìn)食高嘌呤食物。豆?jié){由黃豆制成，黃豆在食品當(dāng)中屬于中嘌呤的食物，100mg的黃豆含有60-100mg的嘌呤物質(zhì)。但是磨成豆?jié){以后，嘌呤含量相對(duì)變高，所以不建議早晨喝豆?jié){。但牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜、水果等低嘌呤食物都可以進(jìn)食，患者把喝豆?jié){改成喝牛奶，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，不會(huì)造成血尿酸高并加重痛風(fēng)的情況。所以痛風(fēng)患者早上起來最好不喝豆?jié){，可以喝牛奶。