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長(zhǎng)期喝咖啡不能減肥?，F(xiàn)在很多研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡可以降低心血管的危險(xiǎn)，另外對(duì)糖尿病也有預(yù)防作用。 但是，喝咖啡過量可能引起骨質(zhì)疏松、骨頭脫鈣，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于喝咖啡是否能夠減輕體重，還沒有相應(yīng)的報(bào)道說明喝咖啡能減肥。相反，如果在喝咖啡的同時(shí)進(jìn)食點(diǎn)心或者加糖、奶，熱量可能超標(biāo)，對(duì)體重下降不一定有利。 所以，靠喝咖啡減肥可能不現(xiàn)實(shí)。