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12歲女孩月經(jīng)來潮后還可以長(zhǎng)高，因?yàn)槿梭w長(zhǎng)高取決于長(zhǎng)骨，長(zhǎng)骨能夠縱向生長(zhǎng)，兩端骨骺沒有完全閉合即骨骺線依然存在，而且女孩骨頭完全閉合的年齡是16-17歲，中間有4-5年生長(zhǎng)時(shí)間。在此期間，家長(zhǎng)如果想孩子身高變高，需要從以下幾個(gè)方面來保證：1、營養(yǎng)物質(zhì)供養(yǎng)充足：即不能經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，保證攝入足夠碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)，具體指主食如米飯等淀粉類食物，還要雞、鴨、魚、肉、蛋等蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，而且新鮮水果和蔬菜能夠提供維生素以及礦物質(zhì)；2、足夠睡眠及體育鍛煉：青春發(fā)育期的孩子需要保證足夠睡眠且有適當(dāng)體育鍛煉時(shí)間，因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)以及進(jìn)入深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素會(huì)大量釋放。