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若要在游泳時(shí)保護(hù)自己不得婦科病，此時(shí)的方法具體如下：1、到正規(guī)游泳池游泳：最好不要到小河里或其他不正規(guī)的泳池游泳，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致婦科病，因?yàn)榇颂幍南净蛐l(wèi)生條件不好；2、用塑料袋裝好自己的衣物：建議在更換衣服時(shí)，一定要用塑料袋裝好自己的衣物，避免衣物與衣柜接觸，這也是減少婦科病的一個(gè)渠道；3、用水沖洗坐的地方：在游泳時(shí)一旦要坐下來，最好要用水沖洗所坐的地方之后再坐，也會(huì)減少病原菌感染的可能性；4、回家后使用洗液沖洗陰道：若游完泳回家后，最好用沖洗器加潔爾陰(潔爾陰洗液)或加雙子參洗液沖洗一下陰道，會(huì)減少得婦科病的可能性；5、避開月經(jīng)期游泳：一定要避開月經(jīng)期再去游泳。?一旦發(fā)現(xiàn)游泳后出現(xiàn)外陰瘙癢、陰道局部分泌物多、不舒服等癥狀，就要積極就醫(yī)。游泳是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，對女性鍛煉身體、增加機(jī)體抵抗力會(huì)起到一定的作用。但若是在感染婦科病的情況下，游泳就會(huì)起到相反的、不利的作用，因此需要注意以上幾點(diǎn)，以減少婦科病的發(fā)生。