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高血壓可以吃柿子餅嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

高血壓患者可以吃柿子餅,柿子餅可以作為一種正常的飲食。高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜和水果,主要注意的是減少食鹽、高脂肪以及主食的攝入,具體情況如下:1、控制鹽的攝入量:高血壓患者每天需要把鹽的攝入量控制6g以下,如果血壓控制不佳,還需要減少至4g甚至2g以下;2、減少高油脂食物攝入:高血壓患者還需要注意,對(duì)于高脂肪、高膽固醇的食物,比如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,這些食物需要少吃;3、減少主食攝入:對(duì)于體重超標(biāo)的高血壓患者,飲食中需要減少主食的攝入,可以把體重控制在正常范圍。不要吃太多的高脂肪食物和甜食,再結(jié)合運(yùn)動(dòng),對(duì)血壓控制有一定的幫助。

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