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懷孕可以吃柿子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 王欣 主任醫(yī)師
現(xiàn)在媽媽們對自己妊娠期間的飲食非常重視,我們可以看到在網(wǎng)上說吃這種食物對孩子好,或者吃那種食物對孩子不好。實(shí)際上妊娠期對母親來說沒有什么明顯的忌諱。對于孕期能不能吃柿子?答案是可以吃的,但是我們也要想到妊娠以后由于孕激素水平明顯的上升,導(dǎo)致平滑肌蠕動(dòng)有一定程度的減弱,所以孕媽媽會(huì)表現(xiàn)出來便秘,柿子含單寧、鞣酸比較多,這些物質(zhì)都會(huì)影響母親的排便,吃了過多的柿子就會(huì)導(dǎo)致便秘加重,所以可以吃柿子,但是不建議吃過多食用。
另外,有些母親可能喜歡吃凍柿子,對此我們要特別注意,由于冰凍的食物會(huì)明顯的刺激腸道,也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,這樣會(huì)誘發(fā)宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。所以不管什么食物我們一定是適量的攝入,不要過多食用。
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