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來月經(jīng)時(shí)能否吃柿子要根據(jù)體質(zhì)決定。中醫(yī)認(rèn)為柿子是偏寒性水果，體質(zhì)虛寒女性經(jīng)期不適合吃柿子。體質(zhì)虛寒的女性來月經(jīng)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑伴有痛經(jīng)的癥狀，如食用柿子可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，導(dǎo)致經(jīng)血排出更加不暢。柿子本身含有豐富維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，女性來月經(jīng)時(shí)，會(huì)有礦物質(zhì)、維生素丟失。對(duì)于非體質(zhì)虛寒的女性可以適當(dāng)吃柿子，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，但要注意避免食用過涼的柿子。