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一般寶寶不需要額外補(bǔ)充DHA，DHA屬于不飽和脂肪酸，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦細(xì)胞的發(fā)育，以及視網(wǎng)膜的發(fā)育都比較有幫助。家長為了想讓寶寶更聰明，所以總是喜歡給寶寶補(bǔ)充DHA，實(shí)際上對于新生兒而言只要均衡飲食，寶寶都能夠從飲食當(dāng)中獲得足夠的DHA。母乳、配方奶當(dāng)中所含的DHA，都能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要媽媽不挑食、偏食，不是素食主義者，蛋白質(zhì)、雞蛋、牛奶、魚、海鮮等都能夠均衡進(jìn)食，母乳當(dāng)中所含的DHA就足夠。對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以適當(dāng)多補(bǔ)充海魚、海鮮類的食物，這些食物中所含的DHA比較高，能夠促進(jìn)寶寶攝入更多的DHA。