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可以喝以下幾種飲品提神：1、茶：茶中包含茶堿和茶多酚，可以興奮神經(jīng)和血管，從而提高人體興奮性；2、咖啡制劑：咖啡中含咖啡因，可以使人興奮，使血流速度增快；3、其他飲品：包括紅牛、可樂，或含有微量興奮類物質(zhì)的功能飲料，均具有抗疲勞和提神作用。此外應(yīng)科學(xué)飲用，過于疲勞時(shí)應(yīng)避免飲用上述飲品，避免藥物、興奮劑成分使人體過于興奮，從而加速消耗導(dǎo)致過勞。建議可以多吃蔬菜、水果，此類多汁多水食物有利于補(bǔ)充人體津液以及提神，同時(shí)需要保證正常的作息習(xí)慣，避免因過度提神，產(chǎn)生過勞等問題。