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喝什么提神
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
喝飲料和茶水可起到提神作用,但無(wú)法代替醫(yī)療手段,常見(jiàn)的提神飲料如下:1、苦咖啡:其中含有咖啡因,可興奮大腦皮層,提高工作效率、提高注意力等,可起到提神作用;2、茶:尤其是濃度較高的濃茶,可以興奮、提神,冰糖薄荷茶也可以提神,針對(duì)需要提神、興奮的患者可起到一定作用;3、功能性飲料:市面經(jīng)常有針對(duì)運(yùn)動(dòng)員、特殊群體的功能性飲料,可以起到提神作用;4、民間提神飲料:包括各種茶,如菊花茶及其他民間飲料,可起到提神、保健作用。如果患者在以上基礎(chǔ)無(wú)法達(dá)到提神作用,應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行必要治療,如藥物治療、理療、中醫(yī)針灸等,可起到提神作用,屬于根本的提神方法。
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