- 懷孕吃燕窩的好處
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 吳向紅 主任醫(yī)師
燕窩是一種保健食品，確實(shí)有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有較多人體必需氨基酸，容易吸收。在孕期食用燕窩可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于吸收，還可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)顏，有一定補(bǔ)氣血的功能。如果在懷孕期間，家里的條件相對(duì)較好，吃燕窩對(duì)孕婦有好處。
但是，五谷雜糧也養(yǎng)人，包括銀耳、山藥、百合都有養(yǎng)陰、補(bǔ)氣血功能。所以，有條件的人群可以吃燕窩，沒有條件或者不喜歡燕窩的人群，普通飲食也完全能滿足孕期營(yíng)養(yǎng)的需求。
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