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秋季吃什么水果較好
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參與醫(yī)生

秋季可以多吃以下水果較好:1、梨:秋季多吃一些梨,因為梨本身是清熱,而且生津、潤燥的作用,吃了梨之后,對于肺燥的咳嗽有很好地緩解,而且梨有潤腸通便的作用,助消化比較好;2、蘋果:另外如果要是覺得梨比較寒涼,可以吃蘋果,秋季的蘋果正當(dāng)時。蘋果的性味比較平和,蘋果可以促進消化吸收,而且有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用,因此吃蘋果也很好;3、獼猴桃:獼猴桃是甘而寒的性味,有生津、潤燥,而且除煩熱,而且獼猴桃補維生素C;4、橄欖:可以吃橄欖,橄欖也是潤喉為主,如出現(xiàn)咽喉干燥的時候,可以潤肺、清理咽喉;5、柚子:可以吃柚子,也有下火的作用。

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