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糖尿病患者能喝枸杞泡水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量飲用枸杞泡水,枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的功效,枸杞當(dāng)中含有相當(dāng)多的枸杞多糖和單寧酸,因此其是藥食同源的很好的食材。由于在食用過(guò)程當(dāng)中,枸杞通常是一種中藥材,很少直接抓取食用,經(jīng)常使用枸杞泡水,特別是用溫水來(lái)泡,這樣能夠使得枸杞多糖和單寧酸更好地慢慢釋放出來(lái)。長(zhǎng)期飲用有研究發(fā)現(xiàn),其中的枸杞多糖和單寧酸具有抗氧化的作用,而抗氧化對(duì)心腦血管有一定的益處,特別是2型糖尿病患者,最主要的危及生命的原因就是心腦血管疾病。而枸杞多糖和單寧酸,為保護(hù)心腦血管提供一定的益處。但是要注意由于藥物和食物雖然有一定的功效,但是不要夸大食物的藥用功效,不能因?yàn)轱嬘描坭剿畬?duì)心血管有健康,便過(guò)量飲用。而且不能影響正規(guī)的治療,如降血糖、調(diào)節(jié)血脂和血壓,還要盡量避免飲用枸杞水時(shí)加用冰糖或過(guò)多的蜂蜜,以免影響血糖。
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