- 高血壓長期喝牛奶好嗎
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 盧思稼 副主任醫(yī)師
高血壓患者可以長期飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰臓I養(yǎng)成分比較合理，熱量也不高，所以比較適合高血壓患者飲用。高血壓患者要少吃鹽，少吃油膩的食物，已經(jīng)是大家的共識，但牛奶不在油膩食物之列，因而可以適當(dāng)飲用。
患者需避免過多的攝入肥肉、動物內(nèi)臟、大腸、甜點(diǎn)、可樂、漢堡等高熱量食物，但牛奶沒有任何問題，可以根據(jù)個人習(xí)慣和承受能力適當(dāng)飲用。伴有糖尿病的高血壓患者，要注意控制攝入量，以免發(fā)生血糖波動。只要沒有這些問題，牛奶可以根據(jù)患者喜好正常飲用。
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