- 艾灸治失眠灸哪里較好
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
艾灸可以治療，且有助于幫助睡眠，常見艾灸的部位有如下幾種：1、神門穴：神門穴位于人體的雙側(cè)腕部，腕橫紋偏尺側(cè)的凹陷處。神門具有安神、鎮(zhèn)靜的作用，可以選擇此位置，每天睡前進(jìn)行艾灸；2、太陽穴：太陽穴在雙眼目外眥外側(cè)，眉梢外側(cè)的凹陷處?？梢赃x用雀啄灸的方式，對太陽穴進(jìn)行艾灸治療；3、風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于人體的枕后，枕后粗隆下，旁開1.5寸的凹陷處，可采用艾灸的方法進(jìn)行治療。以上幾個穴位，可在每天睡覺前輪流艾灸20-30分鐘，以起到治療失眠的作用。
相關(guān)視頻
-
26605時長01:58
北京中醫(yī)醫(yī)院
-
27743時長01:46
上海瑞金醫(yī)院
-
61638時長01:42
北京廣安門中醫(yī)院
-
68653時長01:42
301醫(yī)院
-
50659時長01:35
北京中醫(yī)醫(yī)院
- 14784次播放
- 32632次播放
- 20796次播放
- 80371次播放
- 94467次播放
- 25743次播放
- 70416次播放
- 62503次播放
- 16205次播放
- 61324次播放
- 81941次播放
- 82065次播放
- 66384次播放
- 46774次播放
- 97697次播放
