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如想用艾灸治療失眠，可以推薦心俞穴。因為臨床上失眠類型非常多，不是每個類型都適合艾灸，但其中有一個類型即心神失養(yǎng)，即病人出現(xiàn)心神失養(yǎng)、神不得以安時，多數(shù)病人也會出現(xiàn)失眠。臨床上養(yǎng)心安神是治療失眠的一個法則，可以選取足太陽膀胱經(jīng)在后背上的心俞穴進行局部艾灸。心俞穴位于第5胸椎棘突旁開1.5寸，此位置較難找，即人體俯臥位時，使勁低頭能發(fā)現(xiàn)一個特別明顯的骨頭隆起。此骨頭下緣為第7頸椎棘突的下緣，即大椎穴。第7頸椎棘突再往下是第1胸椎棘突，然后為第2胸椎，隨后摸到第5胸椎棘突。在第5胸椎棘突旁開1.5寸，即為心俞穴。在心俞穴可以嘗試做艾灸治療，對于部分心神失養(yǎng)，需要養(yǎng)心安神、治療安眠的病人有一定的作用。但要強調的是，臨床上并不是所有的失眠病人都適合艾灸治療。