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        木糖醇食品糖尿病可以吃嗎

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 黃世敬 主任醫(yī)師
        木糖醇是可以用于糖尿病病人食用的。因為木糖醇是從植物里面提取的一種甜味劑,雖然也是糖,但是能量比較低,相當于一般碳水化合物的40%左右,并且不太容易升高血糖。所以糖尿病病人用木糖醇既能夠增加甜感,又能夠解決血糖升高的問題,糖尿病人食用木糖醇可以作為一種甜味劑,還是可以的。但是在生活當中,木糖醇用量需要嚴格限制,因為如果大量食用木糖醇,木糖醇在胃腸道不太容易被吸收,也就是在胃腸道吸收木糖醇的,大約占20%,大部分都要通過胃腸道排泄。所以如果過量食用木糖醇,會引起腹瀉。另外,木糖醇也有好處,除了不升高血糖以外,還可以增加甜味,并且能量比較低,還能夠預防齲齒,對牙齒具有較好的保護作用。糖尿病容易并發(fā)一些感染性疾病,特別是口腔衛(wèi)生,用木糖醇較好,所以糖尿病病人是可以食用木糖醇食品的。
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